Втори основен период във футбола

Втори полусезон (втори основен период)

Съдържанието на тренировките през втория полусезон трябва да бъде съобразено с неблагоприятното време. Предимно се набляга на различни игрални форми. В мачовия период тренировката е насочена основно към подобряване на силните страни и отсраняване на недостатъците на отбора. Като цяло вниманието е насочено към следващия противник.

Междинен период

Тренировките след последния изигран мач трябва да имат за цел да запазят достигнатото кондиционно и техническо-тактическо ниво. Треньорите не трябва да пренебрегват значението на тренировките, дори когато първенството се доиграва и мачовете не са от значение за крайното класиране. Натоварванията се подбират така, че да имат позитивен ефект върху запазването на моментната форма.

В този период е задължение на всеки играч да се възстанови от контузиите през сезона. Почивката през първите 14 дни трябва изцяло да премине под знака на регенерация и пълно отпускане. Играчи, които са в добра форма, могат да изберат активния начин на отдих с различни спортни форми. Но преди края на почивката, отговорните играчите трябва да започнат с натоварване от различно естество, например с упражнения за стабилизиране, подвижност и бягане за издръжливост.

С отчасти зададени и отчасти по лична преценка избрани натоварвания, по време на почивката, се постига една добра основа за подготвителната фаза на новия сезон.