Янков

Подготвителната фаза дава възможност на треньора да подготви играчите за предстоящия сезон кондиционално, ментално, тактически и технически. Целите по време на подготовка... Read More

Принцип на индивидуалност и разграничаване Разграничаване на тренировката означава да се вземат под внимание индивидуалните качества на играча (тренировъчно състояние и натоварване).... Read More

За генерални критерии на качеството и съответно главни тренировъчни принципи се приемат насочеността, икономиката и ефикасността на тренировката. Изброените в следващите редове... Read More

Спорните постижения изискват енергия. В зависимост от вида, интензивността и продължителността на натоварването следва печелене на енергия в различна форма. Анаеробно-алактацидно доставяне... Read More

Тренировъчният ъгъл на натоварване се образува от прецизното съгласуване на основните величини на стимулиране: Интензивност на стимулите (на натоварването); Продължителност на стимулите... Read More

Тренировка на 15 – 18 годишни Тренировката в зала винаги е харесвана от юношите, покачва мотивацията на играчите и е алтернативна форма... Read More

Изграждаща тренировка за 11 – 14 годишни В основен план се набляга на техническо-тактически тренировки. Изучените до този момент основни техники се... Read More